¿Qué es la fatiga compasional?

 

  

La fatiga compasoional es producida en personas que trabajan en pro de los animales. Puede llevar a desarrollar fatiga, temor y estrés.

 

Es la compasión por los animales abandonados, abusados, traumatizados. Quien trabaja por los animales se afecta por no poder ayudar tanto como quisiera, por lo que puede llevar a experimentar fatiga, temor y stress.  

  
                                       
 
Factores que inciden
(enfocado a personas que trabajan en refugios)
 
 
 Síntomas 

*Agotamiento físico, mental
*Bajo rendimiento
*Sentimientos de culpa
*Pesadillas
*Mal humor, irritabilidad
*Adopción del sufrimiento de animales o problemas, como propios
*Abandono de su propia persona por ayudar a los animales
*Sentimiento de abrumación por tanto trabajo que atender
*Relaciones interpersonales afectadas
*Problemas de salud pérdida de esperanza 

 
 
 

Manejo

*Hacer reflexiones sobre origen de la fatiga
*Organizar el ambiente de trabajo y establecer prioridades
*Establecer un tope de trabajo
*No culparse por no hacer más
*No tratar de hacer más de lo posible y reconocer que finalmente son los seres humanos los que soportan toda organización. No reconocer los límites de lo que se puede hacer y lograr con los recursos de que se dispone, implica en el largo una tensión constante que perjudicará a las personas pilares del grupo.
*Administrar adecuadamente el albergue, delegando responsabilidades
*Evitar seguir trabajando cuando se sabe fatigado o cambiar funciones
*Dedicarse tiempo de calidad a si mismo
*Buscar hábitos de re energizar su cuerpo y espíritu
*Reconectarse con amigos, familia y socializar (pasa que muchas veces dejan de salir, de ir a fiestas, de ir al cine etc)
*No comprometer la salud
*Vida balanceada
*Dedicar tiempo a la reflexión

Primer encuentro de Agrupaciones animalistas Chilenas
Exposición de Luis Carlos Sarmiento